09:00am — 17:00pm
舞蹈健身课程
提供尊巴、街舞、拉丁舞等多种舞蹈健身课程。
智能健身监测
通过高科技设备提供个性化运动数据分析。
办公室健身计划
为久坐人群提供简单易行的办公室健身训练方案。
极速减脂课程
提供高效燃脂的短时高强度训练。
康复理疗课程
针对运动损伤或慢性病康复提供专业运动方案。
自由潜水训练
提高呼吸控制和水下耐力,学习潜水技巧。
运动提高胰岛素敏感性,有助于控制血糖水平。
加强核心训练和伸展运动可以改善腰部不适。
骑行是下肢训练的好方法,有助于增强腿部肌力。